BlogMotivatie

Hoe zorg je beter voor jezelf?

De dagelijkse routines kunnen ervoor zorgen dat we onszelf vergeten. Want vraag jij je wel eens af hoe jij je echt voelt, druk, overhaast, goed of pieker je de hele dag al over iets? Door bewust te zijn en te zien wat je op een dag doet of hoe jij je voelt kan je helpen om bepaalde acties te ondernemen of de routine van je dag anders te gaan indelen.

Zelfzorg moeten we zeker niet vergeten in het bereiken van onze doelen en dromen. Want wie is er nou belangrijker dan jezelf? Is dat dan niet egoïstisch? Nee, zeker niet. Voor jezelf zorgen is iets anders dan alleen aan jezelf denken, op zo’n manier dat anderen er last van hebben.

Jezelf voorop zetten is toch van belang in gelukkiger leven. Door goed voor jezelf te zorgen en van jezelf te houden, bereik je uiteindelijk meer en kun je een ander ook meer geven. Zonder dat het ten koste gaat van jezelf. Maak die wandeling, waardoor je uiteindelijk weer veel meer ideeën hebt. Of ga naar die afspraak bij de kapper, waarna jij jezelf veel zelfverzekerder voelt.

Hoe zorg je beter voor jezelf?

  • Wat wil je in je dag invoegen dat bijdrage levert aan jouw welzijn? (wandeling, ’s avonds sporten, gezond tussendoortje)
  • Welke activiteiten dragen bij aan een hogere eigenwaarde? ( luisteren naar affirmaties, nieuwe kleren bestellen, afspraak bij de kapper)
  • Word overdag bewust van jouw gevoelens
  • Hoe start jij jouw dag? Voel jij je gestrest, uitgerust, moe of goed? Wat zou je eraan kunnen doen om jouw ochtendroutine positief te kunnen beïnvloeden?

Laat ons onder deze blog weten wat jij doet om voor jezelf te zorgen en inspireer ons en elkaar.

chantal
Chantal Nijhof
Mijn naam is Chantal en ik ben al sinds mijn zeventiende werkzaam als zelfstandig ondernemer. Ik heb wel op meerdere momenten in mijn leven een andere richting gekozen en ik probeer de weg te kiezen wat ik graag wil en niet wat anderen doen. Dat is altijd makkelijker gezegd dan gedaan, maar ik probeer altijd bij mijn gevoel te blijven. Als iets niet goed voelt, dan is het tijd om jezelf te analyseren en te kiezen voor verandering!
Pin deze tip!

Kies jouw levensreis
bewust vanuit jezelf 

Ontdek jouw weg naar geluk met de gratis inspiratie gids

 

ontvang gratis

Wat vind jij?
Laat hieronder een reactie achter…

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pin deze tip!

Kies jouw levensreis
bewust vanuit jezelf 

Ontdek jouw weg naar geluk met de gratis inspiratie gids

 

Ontvang gratis

Nog meer lezen?
Meer inspiratie voor motivatie & positiviteit

Complimenten geven geeft energie

Complimenten geven geeft energie

Complimenten, leuk om te krijgen en te geven! Ze kosten niets en bezorgen een goed gevoel. Zorg er wel voor dat je complimenten gemeend en oprecht zijn, anders is het effect het tegenovergestelde van wat je wilt bereiken. Oja, vergeet jezelf geen complimentjes te...

Lees meer
5 Tips voor bewust leven en mindfulness

5 Tips voor bewust leven en mindfulness

Mindful leven zorgt ervoor dat je meer geniet van je leven en minder stress ervaart. Bewuster leven heeft geen eindbestemming, het gaat erom dat jij je leven niet op de automatische piloot leeft. Je focust je op het huidige moment en bent niet bezig met het verleden...

Lees meer

Kies jouw levensreis
bewust vanuit jezelf 

Ontdek jouw weg naar geluk met de gratis inspiratie gids

 

Ontvang gratis

Meedoen

Ontdek jouw levensreis bewust vanuit jezelf

Ontdek jouw route!

Mijn Levensreis online gids bewust leven keuzes maken genieten

Doe mee op onze

Facebook community

Meedoen

Ontdek jouw levensreis bewust vanuit jezelf

Ontdek jouw route!

Mijn Levensreis online gids bewust leven keuzes maken genieten

Doe mee op onze

Facebook community