Vaak is het alleen maar kommer en kwel zodra je de televisie aanzet of een nieuwsapp opent. De hele wereld staat in brand en lijkt gek geworden. Er gaan zoveel dingen goed in de wereld. Waarom zien we dat niet? Dat geeft toch meer energie. Soms ben ik er klaar mee: ‘Even geen nieuws voor mij’.

Hoewel ik journalistiek heb gestudeerd, is het diezelfde ‘journalistiek’ die ik soms zat ben. Ook ik weet hoe het werkt: conflict is belangrijk, emotie en actualiteit ook en negativiteit blijft eerder hangen dan goed nieuws. Alleen, wat levert het ons op? Als we toch niets aan die slechte situaties doen, waarom kijken we er dan naar? Waarom winden we ons op? Vinden we van alles, maar komen we niet in actie om zaken te veranderen?

Richt je op wat jij wel kan doen
Door alle ellende die we via alle kanalen op ons afgevuurd krijgen, lijkt het soms alsof jij niets kunt doen. Dat is echter niet zo, je kunt altijd de wereld een betere plek maken. Kijk eens voor jezelf waar je wel invloed op hebt of wilt hebben. Een boodschap voor een oudere buurman doen? Even kletsen met iemand in een verzorgingstehuis? Wil je structureel wat doen? Word dan eens vrijwilliger, dit kan bijvoorbeeld bij een sportclub of zorginstituut. Of word donateur van een goed doel, waar jij helemaal achter staat.

Door een ander een glimlach te bezorgen, geniet jezelf ook. Het geeft je een goed gevoel en positiviteit wil je toch vermeerderen? En voor wat dat nieuws betreft…ik raad je aan om de pushmeldingen uit te zetten en af en toe een dagje (weekje) geen nieuws te volgen. Je alleen richten op jouw leven en jouw omgeving, daar waar je meerwaarde betekent. Laat je niet lijden door dat waar je geen invloed op hebt, maar sta in je kracht en verdubbel je power!