Inspiratie & Motivatie

Blog

Hello 2022!

De feestdagen zijn alweer de rug en een heel nieuw jaar ligt voor ons. Misschien heb je wel goede voornemens. Heb je die elk jaar? Of ga je ze dit jaar echt vol houden 😉 Beter is om je bewust te worden van de keuzes die je hebt in je leven. Maak keuzes die jou verder...

Word je eigen persoonlijke coach

We leven in een snelle wereld en de coaches vliegen je daadwerkelijk om de oren. Ze lijken alles op te lossen, maar is dat zo? Doen jullie niet hetzelfde, vraag je je misschien af? Dat hopen we niet, wij willen je er vooral bewust van maken dat jij aan het roer staat...

4 redenen waarom bewust leven je meer levensgeluk geeft

Levensgeluk ervaren is voor iedereen anders, voor de één is het samenzijn met familie, voor de ander financiële vrijheid. Het belangrijkste is dat jij je (bijna) elke dag gelukkig voelt in wat je doet en hoe je leeft. Je hebt ten slotte maar één leven. Soms leef je je...
Word je eigen persoonlijke coach

Word je eigen persoonlijke coach

We leven in een snelle wereld en de coaches vliegen je daadwerkelijk om de oren. Ze lijken alles op te lossen, maar is dat zo? Doen jullie niet hetzelfde, vraag je je misschien af? Dat hopen we niet, wij willen je er vooral bewust van maken dat jij aan het roer staat...

Lees meer
Hoe zorg je beter voor jezelf?

Hoe zorg je beter voor jezelf?

De dagelijkse routines kunnen ervoor zorgen dat we onszelf vergeten. Want vraag jij je wel eens af hoe jij je echt voelt, druk, overhaast, goed of pieker je de hele dag al over iets? Door bewust te zijn en te zien wat je op een dag doet of hoe jij je voelt kan je...

Lees meer
Complimenten geven geeft energie

Complimenten geven geeft energie

Complimenten, leuk om te krijgen en te geven! Ze kosten niets en bezorgen een goed gevoel. Zorg er wel voor dat je complimenten gemeend en oprecht zijn, anders is het effect het tegenovergestelde van wat je wilt bereiken. Oja, vergeet jezelf geen complimentjes te...

Lees meer
5 Tips voor bewust leven en mindfulness

5 Tips voor bewust leven en mindfulness

Mindful leven zorgt ervoor dat je meer geniet van je leven en minder stress ervaart. Bewuster leven heeft geen eindbestemming, het gaat erom dat jij je leven niet op de automatische piloot leeft. Je focust je op het huidige moment en bent niet bezig met het verleden...

Lees meer
De edele kunst van not giving a f*ck

De edele kunst van not giving a f*ck

Nee, deze titel hebben we niet zelf bedacht. Het is het boek van Mark Manson en claimt een tegendraadse aanpak voor een goed leven te zijn. Leer omgaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Stop met altijd positief te zijn zegt hij. Dat spreekt ons...

Lees meer
Mediteren kun je leren

Mediteren kun je leren

Mediteren, het leek me niets voor mij. Ik zag mezelf niet minutenlang in kleermakerszit één worden met de natuur. Zweverig, dat vond ik het. Nu ben ik erachter dat het niet zo is. Mediteren is voor mij niet meer en minder dan je hoofd leegmaken. Even aan niets denken...

Lees meer
Kan niet, mag niet: wie zegt dat?

Kan niet, mag niet: wie zegt dat?

Herkenbaar? Je hebt een nieuw idee, dat buiten de gebaande paden gaat en bent er enthousiast over. Je vertelt het en je krijgt te horen: ‘Heb je er goed over nagedacht?”, ‘Waarom wil je dat?’, “Het is toch goed zoals het is?’, “Ik zou het niet doen’ en noem ze maar...

Lees meer

Meedoen

Ontdek jouw levensreis bewust vanuit jezelf

Ontdek jouw route!

Mijn Levensreis online gids bewust leven keuzes maken genieten

Doe mee op onze

Facebook community

Meedoen

Ontdek jouw levensreis bewust vanuit jezelf

Ontdek jouw route!

Mijn Levensreis online gids bewust leven keuzes maken genieten

Doe mee op onze

Facebook community