4 redenen waarom bewuster leven meer levensgeluk geeft
BlogMindfulness

4 redenen waarom bewust leven je meer levensgeluk geeft

4 redenen waarom bewuster leven meer levensgeluk geeft

Levensgeluk ervaren is voor iedereen anders, voor de één is het samenzijn met familie, voor de ander financiële vrijheid. Het belangrijkste is dat jij je (bijna) elke dag gelukkig voelt in wat je doet en hoe je leeft. Je hebt ten slotte maar één leven. Soms leef je je leven zonder dat je bewust bent dat het ook mogelijk is om het anders in te delen of te doen. Bewust leven helpt je om verandering te brengen in je huidige levenssituatie en levensgeluk.


Waarom je meer levensgeluk gaat ervaren als je bewuster leeft:

1. Je voelt dat het leven je niet overkomt

Soms zorgen bepaalde overtuigingen ervoor dat je onbewust dingen doet die niet bij je passen. Door bewust te worden van je (belemmerende) overtuigingen of houding in relaties kun je invulling geven aan jouw leven op de manier zoals jij dat wilt. Dat kan zijn dat je ’nee’ leert zeggen, of beter leert communiceren in relaties. Word ervan bewust dat jij de regie voert van jouw leven. Er zijn altijd factoren waarop je geen invloed op hebt, zoals je gezondheid. Wel heb je invloed op hoe je ermee omgaat.

2. Geluk zit in de kleine dingen

Door bewuster te leven zie je wat je wel hebt. En dat geluk zit ‘m ook in de kleine dingen.

3. Je geeft betere sturing aan je leven

Door bewuster te leven kun je schakelen op dingen die goed voelen en die anders kunnen. Je bent je bewust dat je zelf een balans creëert in je leven. Misschien denk je: ‘ik maak nog even dit takenlijstje af voor mijn werk’ en ondertussen verstrijkt de tijd en vergeet je pauze te nemen. Dan ben je zo gefocust dat jij je niet meer bewust bent van de tijd, maar uiteindelijk is dit niet goed voor jezelf. Het is goed om de tijd voor jezelf te nemen en te kijken hoe jij jouw taken en tijd beter kunt indelen, zodat je uiteindelijk beter voor jezelf zorgt.

4. Je bent minder met het verleden bezig, je focus ligt op het huidige moment

Door bewust in het huidige moment te leven ben je niet met je verleden bezig. Je focust je op de handelingen van dat moment. Dat is misschien niet altijd makkelijk, maar door minder met de toekomst bezig te zijn heb je meer oog voor wat je nu al om je heen hebt.

Ik weet nog goed het moment dat ik dacht: ‘ik ga het vanaf nu anders doen. Minder in een roes leven en bewuster worden van hoe ik me voel, wat ik doe en hoe mijn omgeving eruit ziet.’ Toen ik mij ervan bewust werd dat het ook anders kon, gaf dit mij een bevrijdend gevoel. Ik heb zelf de regie in handen van mijn leven. Dat is ook één van de redenen waarom wij Mijn Levensreis zijn gestart, wij gunnen het anderen ook om geluk in je eigen levensreis te ervaren of te creëren en bewust te worden dat alles mogelijk is wat je in gedachten hebt.

Lees ook: 5 Tips om bewuster te leven en mindfulness te ervaren >>

chantal
Chantal Nijhof
Mijn naam is Chantal en ik ben al sinds mijn zeventiende werkzaam als zelfstandig ondernemer. Ik heb wel op meerdere momenten in mijn leven een andere richting gekozen en ik probeer de weg te kiezen wat ik graag wil en niet wat anderen doen. Dat is altijd makkelijker gezegd dan gedaan, maar ik probeer altijd bij mijn gevoel te blijven. Als iets niet goed voelt, dan is het tijd om jezelf te analyseren en te kiezen voor verandering!
Pin deze tip!

Kies jouw levensreis
bewust vanuit jezelf 

Ontdek jouw weg naar geluk met de gratis inspiratie gids

 

ontvang gratis

Wat vind jij?
Laat hieronder een reactie achter…

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Pin deze tip!

Kies jouw levensreis
bewust vanuit jezelf 

Ontdek jouw weg naar geluk met de gratis inspiratie gids

 

Ontvang gratis

Nog meer lezen?
Meer inspiratie voor motivatie & positiviteit

Uit je comfortzone: gewoon doen!

Uit je comfortzone: gewoon doen!

Uit mijn comfortzone gaan, laten zien dat ik meer kon dan ik dacht. Al eerder schreef ik een blog over dat het roer bij mij omging. Dat leidde tot een vitale 2.0-versie van mijzelf. En zo bevond ik mezelf vorig jaar ineens op het parcours van MudMasters in...

Lees meer
Welke rol speel jij in jouw leven?

Welke rol speel jij in jouw leven?

In 2022 ga ik zelf weer een reis maken op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Ik sta aan de start van de NLP Practitioneropleiding. Tijdens mijn kennismakingsgesprek ging het onder meer over rollen en de vraag: wie ben je? De dagen vliegen voorbij. We rennen en...

Lees meer

Kies jouw levensreis
bewust vanuit jezelf 

Ontdek jouw weg naar geluk met de gratis inspiratie gids

 

Ontvang gratis

Meedoen

Ontdek jouw levensreis bewust vanuit jezelf

Ontdek jouw route!

Mijn Levensreis online gids bewust leven keuzes maken genieten

Doe mee op onze

Facebook community

Meedoen

Ontdek jouw levensreis bewust vanuit jezelf

Ontdek jouw route!

Mijn Levensreis online gids bewust leven keuzes maken genieten

Doe mee op onze

Facebook community

Ontdek jouw levensreis
bewust vanuit jezelf

Via welke route kom je op jouw reisbestemming? Leef jij jouw leven, of het leven dat anderen jou opleggen en van je verwachten?
Neem het stuur zelf in handen!
Download gratis onze routekaart met basiswaarden voor jouw levensreis.

De routekaart is onderweg naar je inbox!